Au SO/ Sotogrande, le bien-être est une priorité. Notre salle de sport, entièrement équipée de matériel de pointe, est conçue pour offrir une expérience d’entraînement complète, adaptée à tous les niveaux de forme physique.

Nous disposons d’une équipe professionnelle d’entraîneurs hautement qualifiés, qui se consacrent à vous guider à chaque étape d’un mode de vie plus actif et plus sain. À SO/ Fit, vous trouverez des options pour vous maintenir en forme avec des cours de mobilité et d’étirement, de corps et d’esprit, de tonification ou de cardio et de force.

Cours de groupe disponibles :

• GAP (fessiers, abdominaux et jambes) : Tonifiez et renforcez le bas de votre corps grâce à des séances dynamiques et efficaces.
• Yoga : Trouvez l’équilibre, la souplesse et le calme mental dans un environnement paisible.
• Pilates : Améliorez votre posture, votre force abdominale et la maîtrise de votre corps grâce à des exercices doux et attentifs.
• Entraînement croisé : Des séances d’entraînement intenses qui combinent la force, l’endurance et le cardio pour une mise en condition complète.
• CORE : Axé sur le renforcement de l’abdomen et du bas du dos, il est idéal pour améliorer la stabilité et prévenir les blessures.
• Et bien d’autres choses encore : étirements, fusions ou séances de spin & fit.

Horaire des cours :

Les cours ont lieu du lundi au dimanche, avec des horaires du matin et de l’après-midi pour s’adapter à votre routine. Consultez notre calendrier.

Prix par cours : 20€.

Pour plus d’informations et pour réserver, appelez le + 34 956 922 894 ou envoyez un e-mail à spa.sotogrande@so-hotels.com.